Khasiat Kayu Manis

Kayu manis merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang biasa digunakan sebagai bahan dalam berbagai jenis makanan kerana memiliki aroma dan rasa yang enak. Selain menambah rasa dan memiliki bau yang sedap, kayu manis ternyata memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Berikut adalah manfaat kayu manis bagi kesehatan:

1. Mengawal gula dalam darah

Kayu manis mengandung antioksidan yang bisa membantu mengontrol tingkat gula darah. Kayu manis membantu proses pencernaan setelah makan dan membantu memperbaiki respon insulin pada pasien diabetes tipe-2. Satu gram kayu manis saja diketahui bisa menurunkan tingkat gula darah, triglycerides, kolesterol buruk, dan kolesterol total pada pasien diabetes. Berdasarkan whfoods.com, kayu manis juga menurunkan risiko penyakit jantung pada pasien diabetes.

2. Meningkatkan fungsi otak

3. Menurunkan kadar kolesterol

Kayu manis mengandung kalsium, serat, dan banyak mineral seperti mangan. Untuk itu, kayu manis sangat cocok untuk kesehatan pencernaan, usus, serta melindungi dari penyakit jantung. Kayu manis juga bisa menurunkan kolesterol. Kalsium dan serat pada kayu manis juga membantu menghilangkan garam pada tubuh dan mencegah kanker usus.

4. Mencegah pertumbuhan sel-sel kanser

5. Sebagai masker anti jerawat

Gunakan kayu masker kayu manis ini 2 kali dalam 1 minggu secara rutin akan menghilangkan jerawat anda. Cara membuatnya dengan campurkan 1 sendok bubuk kayu manis dengan 2 sendok madu lalu aduk rata hingga mengental. Setelah itu oleskan masker pada wajah dengan kuas, sebelum menggunakan masker ini akan lebih efektif jika wajah di bersihkan dulu dengan pembersih. Gunakan masker selama 15 menit, lalu bilas dengan air bersih.

5. Ubat serbaguna
Kayu manis dapat dijadikan pengawet makanan yang alami, selain itu juga mengandung serat, kalsium, zat besi dan mangan yang terbukti efektif mengurangi nyeri saat haid atau melahirkan. Kayu manis memiliki kandungan natural yang disebut cinnamaldehyde yang dapat menyeimbangkan hormon, meningkatkan hormon progesteron dan mengurangi hormon testosteron pada wanita.

Tweet